Pra quem esquece o que fazer na hora do rola
Aprenda como reagir e aplicar as finalizações certas em cada situação.
ATENÇÃO: você vai economizar tempo com um pack direto ao ponto, focado em NOGI: controle de cabeça, punhos e quadril, pressão constante, entradas rápidas e finalizações sem dependência do kimono.
SIM, QUERO COMEÇAR AGORA!Treinamento Técnico Completo • Passo a Passo
Entradas seguras, equilíbrio e controle do adversário.
Domínio de punhos, mangas, gola ou controle sem kimono.
Quebra de guarda, pressão e estabilização.
Treinos práticos para fixar movimentos e timing.
Escapes, reposições e prevenção de ataques.
Armlocks, estrangulamentos e ataques decisivos.
Aprenda como reagir e aplicar as finalizações certas em cada situação.
Ganhe confiança, melhore suas defesas e evite ficar por baixo.
Descubra o que está travando seu jogo e aprenda a corrigir os erros mais comuns.
Volte às bases, aprimore seus fundamentos e torne seu jogo sólido e eficiente.
Estratégias para foco, disciplina e resiliência. Controle emocional para treinos e competição.
Planilhas ajustadas para sua evolução nos treinos de força, focando em desempenho e resistência no tatame.
Um guia visual mostrando quais técnicas dominar em cada faixa. Saiba onde você está e o que precisa aprender para evoluir.
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